Salud y nutrición: comida sana y rica para el buen vivir

 

alt  Ya lo he dicho mil veces y no me cansaré de repetirlo: estoy convencida que somos lo que comemos y que la salud y el bienestar van de la mano de lo que elegimos de menú...

O lo que viene siendo lo mismo: hace falta comida saludable y vida sana para vivir bien. Basta con observar cómo te sientes cuando comes “mal”….y cómo, cuando comes “bien”. No necesitas ser científico, médico o nutriólogo para entender la importancia de lo que comes (pero si te interesa entrarle más a fondo al tema, aprovecho para recomendar un libro que personalmente me ha servido un montón: “Anti-cancer: a new way of life”.. yo lo compré por Amazon).

 

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OCTUBRE: Mes de la lucha contra el cáncer

 Para mí, la lucha contra el cáncer es mucho más que un discurso políticamente correcto o socialmente rentable: es una responsabilidad que me tomo muy personal y la dedico a la memoria de mi madre. Y por ser mujer y madre de otra mujer, es una tarea con la que estoy triplemente comprometida. Pero además, es un tema que también afecta a los hombres: porque tienen madre -o deberían-, hijas, hermanas, amigas... 

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Seguridad en Internet: para chicos y grandes

Para Gaelle

Preocupada por propios y ajenos, me doy a la tarea de juntar cuanta información me sea posible para ayudar a proteger a nuestros niños en internet. La prevención está al alcance de todos -es gratis- sólo hay que tomarse el tiempo de hacerlo. Organízate, hazlo y que todos disfruten las mieles de internet, pero más tranquilos. 

La prevención también es parte del buen vivir!

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