Cómo armar el botiquín de primeros auxilios en casa

No podemos evitar todos los accidentes, pero sí podemos organizarnos para estar mejor preparados para enfrentar una emergencia: algunas heridas no necesitan que salgamos corriendo al hospital pero saber atender y tratar los accidentes menores y tener a la mano lo que necesitamos nos puede hacer la diferencia.

No dudo que en casa ya tengamos casi todo lo que hace falta, pero hay que tenerlo todo en un mismo lugar: en caso de una emergencia, lo que menos queremos es tener que andar buscando por un lado la gasa y por otro el agua oxigenada.

Se trata de tener siempre todo en su lugar, bien abastecido y en el mismo sitio siempre para que cualquier adulto lo pueda encontrar. Eso sí, hay que tener cuidado de no dejar nada peligroso al alcance de los niños.

Podemos comprar un kit básico ya listo o armar uno nosotros mismos. Lo que siempre debemos tener es:

• Termómetro

• Analgésico (tipo tempra o motrin)

•Guantes estériles

• Gasa

• Curitas

•  Venda

•  Micropor

• Paquete de hielo instantáneo ("ice pack")

•Algodón

•Toallitas desinfectantes / gel desinfectante

•Alcohol

• Alcohol en gel

•  Agua oxigenada

•Pomada con antibiótico para las cortadas (tipo bactroban o bacitracin)

•Crema para las quemaduras (tipo furacin)

• Tijeras

•Pinzas de depilar (para sacar astillas por ejemplo)

•Una linterna (nunca sobra)

Yo sugiero , además, que tengas:

pomada o gel de caléndula para quemaduras leves, cortadas y raspones  

pomada o gel de árnica para los golpes

Anti-ácido (tipo alka-seltzer)

Si vives en zona de alacranes, ten a la mano el antídoto.

En tu botiquín puedes tener una hojita enmicada con los teléfonos de doctores, ambulancia, hospitales…

Vale la pena sentarse a preparar un plan de contingencia para saber qué hacer en caso de accidente (y háblalo con tus hijos; en la etiqueta de "prevención-seguridad-salud" al inicio del blog, tengo más textos relacionados con el tema)

Una vez que esté armado el “kit”, hay que mantenerlo al día. En cuanto uses algo, reponlo.

Nunca sobra tomar un curso de primeros auxilios (como padres pero también vale la pena capacitar a quienes nos ayudan a cuidar a nuestros hijos)

Es importante revisar las caducidades de las medicinas y antibióticos que tengas en casa, deshacerte de lo que ya no sirve y reponer lo que haga falta. Revisa tus medicinas y el kit de primeros auxilios cada 6 meses por lo menos.

La prevención es la mejor manera de estar preparado para enfrentarnos a los imprevistos. Planea, organízate y duerme más tranquilo: esto también es parte del buen vivir.

 
 
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